塩梅が分からない。 丁度良い塩梅がわからない。 なので、やり過ぎてしまう。 過剰適応障害か！？強迫性障害か！？ すべてにおいてである。 介護予防マシンジムでのトレーニングを開始して４カ月になるが、その"丁度良い""塩梅"が未だに分からない。難しい。…