~もう一度自転車に乗りたくて~

適応障害チャリダーの備忘録日誌

2023-07-01から1日間の記事一覧

マッスルメモリー

今や「筋トレ」ブーム。 "マッスルメモリー"と言われることがあって、過去についた筋肉はトレーニングを中断して痩せ細ってしまっても、再びトレーニングすると初回のトレーニング時よりも早く筋肉がつく(復活する)といった説である。 本当か?! "筋肉"と…