~もう一度自転車に乗りたくて~

適応障害チャリダーの備忘録日誌

2023-07-04から1日間の記事一覧

眠剤

睡眠障害。 以前はおさまってきており、1時間半ごとに目が覚める程度で世間の人程度(?)。 それが、最近、30分も立たないうちに目が覚めてしまう・・・。 日中眠くなるのかなと思うもそれほどでもないのだが、2日・3日と溜まっていくとさすがにつらくなっ…