買物もあったので、超久しぶりにウォーキング。
最近、調子がいいかな（？）の日もあったので、いけるかなと思ったけど・・・。
片道２０分ほど。行きは大丈夫だったけど、帰りがだんだんと・・・。
帰宅してから倦怠感がひどくなる。
こんなに身体が重くて動けないのは久しぶり。
また布団にもぐり込みそうになったけど、折角最近睡眠リズムが
改善されている傾向にあるので何とか我慢。
最近は、倦怠感が和らいできているかなと思っていたのに・・・。
往復で４０分すら耐えられないのか。
往復２０分設定で続けれるようにしよう。
歩けたことに対してはポジティブに。
がんぱろう。
