基本的なことが出来ていない。
この病気で引籠もりの人のあるあるかも。
スエット系の服で寝ていると（寝間着にしていると）引籠っている間中同じ服。
寝ている時も、起きている時も。そして外出しないのでメリハリがつかない。
よって、本日から、
・寝る時のスエット
・起きて家の中にいる時のスエット
・外出するときのスエット
とする。
別に、すべてスエットでなくてもいいのだ。
外出時は、スエットよりもジャージ。あるいは、スラックスにワイシャツ。
要は、メリハリ、切替をはっきりとさせることが大事だと考える。
当たり前で基本的なことだが実践すべし。
